第67章 学习计划67（2 / 2）

六是稳定心态，在这样长达一年的艰苦日子里，沈薇薇的心理和身体状态也是不可忽视的，如何保持积极的心态，如何劳逸结合，这一点也是十分关键的。

……

看到陈凯发过来的洋洋洒洒好几页的学习计划，沈德华一整个人都呆住了，条理清晰、逻辑分明，而且想的还很周到。

这他妈的是一个高中生能写出来的嘛，这得至少二十年教学经验的高级教师才能做到吧。

这还不算，更让沈德华吃惊的是，陈凯甚至于把时间规划精确到每一分钟。

比如早晨时段：

早上六点半到七点是晨读语文，大声朗读十分钟，培养语感，加深对古代文学的理解。

七点到七点十五，回顾前一天学过的数学公式和定理，确保基础扎实。

七点十五到七点半，做一份简单的数学题，如基础运算或几何证明，保持思维活跃。

上午的上课时间要积极参与课堂互动，并且要做笔记，重要的知识点、公式和解题方法都要记录下来，方便复习。

中午十二点到十二点二十，选择一科薄弱科目进行复习，巩固基础知识。

十二点二十到十二点半，做一份语文阅读理解练习，提高阅读速度和理解能力。

十二点半到一点，放松时间，可以听听喜欢的音乐，调整状态。

下午的上课时间同样要认真听课，勤做笔记。

傍晚五点半到六点十五分，针对数学中的薄弱环节进行集中练习，如函数、数列和几何。

六点十五到六点半，可以短暂休息一下，做眼保健操，放松心情。

六点半到七点，吃晚饭，这期间重点要和陈凯交流学习心得，缓解压力，这是重点！

晚上七点到七点半，复习英语单词和语法，确保词汇量和语法的准确性。

七点半到八点，写作练习，可以写一篇英语短文或翻译一段中文，提高表达能力。

八点到九点，做理综练习题，根据不同科目的特点，采用不同的学习方法，例如生物注重记忆和理解，化学注重实验和反应原理，地理注重空间想象和时事热点……

九点到十点，每日小结，花三十分钟向陈凯回顾当天的学习情况，同时记录不足之处和需要改进的地方，再花三十分钟为第二天的学习做好规划。

至于周六和周日，陈凯当然也不会放过。

以后不会再有周六周日的概念了，依据每周一次考试练习的要求，陈凯安排沈薇薇每周六周日进行一次全科目考试模拟。

考题由陈凯使用往年重点真题进行测试。

这还不算，还有更详细的计划，连每天早上读那一篇课文陈凯都给列得明明白白，比如赤壁赋、阿房宫赋、沁园春……高中必备诗词文六十篇，一篇都不少。

至于数学方面，集合与命题、不等式、函数及其性质……哪一天的哪个时间段复习这些，陈凯都给安排得井井有条。

英语是沈薇薇的强项，但陈凯也没落下，虽然安排的时间不多，但重在保持，每天也总有一段时间是留给英语的，基础语法与词汇、阅读与写作、听力与口语……

沈德华花了足足一个小时才把这份详尽的计划看完，然后激动得给陈凯发来一长串大拇指。

不亏是小陈，这他妈的老子当年要是能被人这样管教着上完高中，那还不得起飞！