第92章 第 92 章172（2 / 2）
栗瑾除了要和小马培养默契，还要增强自身的体力和柔韧性。
盛装舞步中骑手在马背上的身姿、腰背、肩部、气质等都是比赛重要的一环。
“脊柱不要弯，保持中立。”沈识宴用竹竿戳了下栗瑾的脊椎。
栗瑾坐在高脚凳，把背挺直，“还有多长时间？”
“既然你问了，那么再加一个小时。”沈识宴低头看了一眼手表。
“现在你可以站起来活动一下。”
“坐在椅子上一动不动好累。”栗瑾从小到大都坐不住，她愿意去操场跑两圈，也不想在凳子上坐两个小时。
“舞步骑手注重仪态。”沈识宴翻看手里的书籍，“等你不需要靠训练维持腰背一条线，那么你这项训练才算出师。”
“世界上哪个舞步骑手不是气质出众？”
栗瑾想起举止优雅的妮莎·乌普霍夫，她见过对方的背影，过目难忘。
她重新坐回椅子：“教练，我们继续吧。”
“嗯。”
体能训练结束，下面是皮亚夫训练。
栗瑾骑上星辰大海，在空旷的训练场地练习皮亚夫。
这是盛装舞步的炫技动作，观众们最喜欢的一幕，同时也能看出骑手和赛马的真实水平。
赛马后躯微沉，保持蓄力状态，不会出现腾空期。
骑手做皮亚夫时，双腿轮流施加压力，提醒赛马动作转换。
星辰大海的基础没有漫长黑夜好，但它靠天赋和勤奋一步一步赶上来，终于完成皮亚夫。
“很好。”沈识宴拍拍手，把薄荷糖交给栗瑾，让她奖励自己的搭档。
栗瑾跳下马，向星辰大海致意。她在教练那里学到上马礼仪，骑手要尊重自己的搭档。
她看一次就记住了，每次上马和下马都要跟自己的小马做礼节。
星辰大海在一日复一日训练理解了栗瑾动作的含义，它知道训练过程不能撒娇，不能像栗瑾讨要食物。
他们在做一件很正式的事情，要严肃认真。
它蹭了蹭她的脸颊，吃掉女孩手心里的糖果。现在它是栗瑾的小马，不是运动员。
“下个月考核不要紧张，按照平常的节奏来就好。”栗瑾贴住星辰大海的颊骨，低头蹭了蹭。
星辰大海给予热情的回应，吃完嘴里的薄荷糖，眨巴着蜜糖色的眼睛：【糖果.emoji】。
“好吧，最后一颗了。”栗瑾撕开一块薄荷糖，喂给它。
星辰大海飞快地吃进去，生怕栗瑾反悔收回。
作者有话说：
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