第150章 仰卧起坐302（2 / 2）

　　 “江陵侯果然精通军事老夫佩服，我宣布，从今天开始仰卧起坐正式成为将军府的考核项目。”

　　 程无畏此话一出，一众少年兵们个个唉声叹气，考核项目凭空多了一个，所有人看林风的眼神都变了。

　　 事已至此，程胜男也无话可说，看向林风的眼神也变的格外复杂。

　　 “仰卧起坐到此为止，大家都起来吧！”

　　 很快，一众少年兵就整齐的站在操场上。

　　 “接下来，我将给大家示范另外一种操炼之法，大家看仔细了。”

　　 还有？程无畏立马来了兴趣。

　　 不会吧！还有完没完了？一众少年兵开始郁闷了。

　　 林风说完，当众趴在高台上，开始一下一下的做起了俯卧撑。

　　 “这个操练动作名叫俯卧撑，经常操练能有效增强手臂上的力量，刚才没有做仰卧起坐的人现在开始做俯卧撑。”

　　 很快，二百少年兵就在趴在操场上，开始一下一下的做起了俯卧撑，一个二个三个……

　　 俯卧撑可比仰卧起坐难多了，十几个之后个个开始气喘吁吁，做俯卧撑的速度立马慢了下来，短短几分钟一众少年兵就累趴在了操场上。