第二十二章 练拳（1 / 2）

张长岁闻言大喜过望。

“这么说，很厉害了！”

“不，很次，次到我都没听说过！”

“那你都没听说过，为什么知道这拳谱很次？”

“一般厉害的拳谱或者武功秘籍，都是家族或者宗派流传作为核心保存下来的，但是也不妨会有流落在外的拳谱，但是一般用纸张书本记录的拳谱呢，通常都是很一般的拳法，那些厉害的法门，基本上都是一道神识，将神识打如学拳者的识海，学拳者便会知道走桩抱架，以及路数，但还是需要多练才能学会，像你这本囚天拳，不但是用纸记录的，而且还是最烂的纸，你看这纸张都能被虫咬破。”

张长岁虽然听不懂，但是大概也能明白，这本“囚天拳”是很差劲的拳谱，略微有些失落，可还是接过拳谱，好好拿在手中。

吴曦注意到了张长岁的失落，随即便说道：“不过也不用担心，拳招拳架只是攻击方式，天下武夫殊涂同会，不论选择哪种拳谱，最后的终点都是一样的，只是有些人得到了好的法门，起点可以高一些，有些人像你一样，只有这中最下等的拳法，虽然起点低，但只要勤加练习，日后也会有一些成就！”

“可是小镇里的人都说我资质平平，我真的能练吗？”

吴曦也终于正色看向张长岁，一番探查后便说道：“他们说的对，资质确实差…额不过！虽然资质差，但只要你能坚持下去，不说一番成就，延年益寿，强身健体还是没问题的。”

“那行！吴姑娘，教我练，我想学！”

吴曦长长呼出一口气，接过拳谱，翻开第一页便说道：“囚天拳的手法讲究云、捋、提、按、刁、抱、缠、战。本拳术套路运动过程中，其手型也在不断变化经过历代囚天拳传人的充实总结运动变化过程中还吸收了锤、瓦、斧、杆、刺、叉、锛和镰的攻击原理。囚天拳演练过程中，运动风格较为突出。拳谚：一练拙力如疯魔，二练软绵、封、肉、拔，三练寸接、寸拿，寸出人，四练自由架式懒龙卧，五练五胜功力到，六练筋骨皮肉合。发力中讲究：始于尾闾.发于项梗，源泉于腰，发力于根。”

“吴姑娘，我没听懂……”

“没事，这些只是介绍，主要的是这站桩和走桩。”

张长岁点了点头，吴曦继续说道：“走桩前要先学站桩，百练不如一站，所以你先练站桩吧。”

张长岁立即起身，站到吴曦面前。

“双脚并拢，身体保持放松，心要静下来，做到心无杂念，掐子午连环决，男左女右，右手握住左手大拇指，抱元守一，守下丹田，在你肚脐眼下方。”

张长岁笨拙的听着吴曦的话，做着吴曦要求的动作。

“两腿微弯下蹲，左脚脚尖点地，往左边移开，保证两脚距离与肩同宽。重心于两腿之间，不偏不倚，记住松腰坐胯。”

“就这样一直站着吗？”

“两手起于丹田，放松着双手打开，抱元守一，守中丹田，也就是你胸口那里，含胸拔背，正视前方，舌顶上颚，自然用鼻子呼吸。”

张长岁照做，略显滑稽。

“吴姑娘，我这有些冷，我想去屋里站行吗？”

“不行，正所谓冬练三九，夏练三伏，现在练的就是你这个耐寒性！”

“哦，我知道了。”

“要做到心无杂念，松而不懈，明白吗？”

“明白！”

“你明白个屁，不要想那么多东西，站好了！天不黑，你就不能进屋，要一直站！”

张长岁没有说话，吴曦则是拿着小木棍，一直在张长岁周身转悠，时而看雪人，时而督促张长岁。

吴曦一棍打在张长岁的腿上，只听张长岁“哎呦”一声，吴曦便说道：“松而不懈。”