第三十九章 正式练气39（2 / 2）

等到筑基后也能够很快的转修其他功法。

张昱翻开了一炁真决这本书，通篇只有三千多字，说是书，其实就只有几页而已。

只是班主任拿A4纸自行打印的。

大道至简，一炁真决虽只有三千多字，却写的面面俱到。

张昱通读了几遍一炁真决，觉得已经理解了其中内容，便坐起来修行。

修行不过一会儿，便体有气感。

张昱并没有太多的激动，对于他们道行班的学生来说，刚开始修行练气法决就会有气感是很正常的一件事。

毕竟道行班都是百里选一的修道种子。

第一道拦在他面前的难关是筑基并非气感。

古代把筑基又叫做百日筑基。

百日筑基的目的在打通任督二脉。医书有云：“痛是不通，通则不痛”。

人体气脉通畅，则全身无病，身心愉快。所以也可以视作第一步的基础是祛病，使身体达到绝对健康。在生理上即精气神充满经络气穴。

气满则任督自开

而想要气满，便不得不吐纳灵气

修行者认为，人身有个三百六十五大穴，对应三百六十五周天。易数以九为最大，以九归真，所以人身每个穴位应填满九口灵气。

当灵气化生时，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津“;其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液“，“金津“和“玉液“在口腔内混合后就是唾液。唾液清且甜，俗称“甘露“。

甘露也是道人做功夫到一种境界的时候，从脑下垂体下来的一种甘味的液体，从头顶下来。此时应用吞律法将津液吞入腹内。即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根，待欲喷呛时引颈吞下。

这样引吞，可直接入任脉，化为阴精，是造精之捷径，健身之妙法。在呼气时吞下，在吸气时吞咽容易风邪。唾液不甜，但也有润脾胃的作用。

一天九十六刻，以每一刻为一座，人坐禅时，六根清静，心志既不散乱也不昏沉时，每一刻钟能化一口灵气。

当三百六十五个穴位都被填满时，才能说是气满成功，也就是大略计算三千三百座，但是不能说每一刻就都能化生一口灵气，那是不现实的。

刨去不能修行的时刻，粗略来说大约一百多天就可以。

可哪有那么容易，若是修行者每时每刻都能够心无杂念，早该就有无数人气满筑基有成了。

所以道行班多年的冥想修行便是在提前为筑基做准备。

小时心性不定，不能时时刻刻清除杂念，过了三十岁亦或者失去童子身之后又是事倍功半，故只能在十七八岁，少年沉稳时尝试。

但是有些独自修行的人大多认为静功无用，一心追逐神法仙决，灵药宝丹，期待一步登天。

实属是本末倒置也。

只张昱修行之时却感觉到了修行观想法的好处了。

相较于他人，张昱吸纳灵气的速度竟快上许多。

张昱一惊，思索了一下便知这是习练了元始天王大日法身观想法的缘故。

这便是聪明人与蠢人的区别，聪明之人略一思考便知其中奥妙，而蠢人一辈子也无法理解。

张昱按照这个吸纳灵气的速度和自己能修行时间粗略算了一下。

大约真的只需百日便可填满三百六十五个穴位，达到练气圆满。

而他们班修行最快的学生，他们班主任察看后认为没有意外也需要二百多日才可圆满。

张昱足足比她少了一半的时间，正好追赶上她。