第79章 瀑布下修炼（下）79（1 / 2）

在瀑布下站立五分钟，除了受伤之外，体力也消耗巨大。抵抗落水自然消耗不了多少体力，但要在落水冲击下站稳，十只脚趾一直扣在石面上，小腿不断发力，体力消耗主要在这上面。

陈桥受伤不轻，单凭自身恢复力恢复，不免浪费时间，他拿出药剂把全身涂抹了一遍，盘膝坐下运转混元琉璃体，以前他就发现混元琉璃体对受伤有恢复作用。

直到此时他才想起，刚才自己站在瀑布下，被落水砸得晕头转向，完全忘记了运转功法抵抗，那五分钟是自己硬撑下来的。

我擦，还真是狗戴砂罐儿--晕了头。

二个小时之后，陈桥肩头上的红肿已然消失，脑袋也恢复了原来大小。杨师还是有些不放心，伸手按住他脉搏，仔细检查了一遍，这才允许他再次进入瀑布。

二个小时才能修炼五分钟，看起来好像效率太低下，其实这也是这个阶段修炼的特点。

修行一至三阶，是修行的最基础阶段，这个阶段只是单纯提升修行者的素质，如力量、速度、耐力等。从四阶开始，就会针对修行者的皮、肉、筋、骨、内脏等各个方面进行专项修炼。

四阶练皮、五阶练肉，六阶练筋，七阶练骨，八阶练脏，九阶合体。皮肉的修炼粗暴直接，就是破坏后重生，再破坏，再重生。

普通修行者在这个阶段，通常是用棍棒敲打身体，再涂抹药物恢复。从第一次棍棒敲打到第二次棍棒敲打，中间往往要间隔二三天。以前杨师在京都军区时，部队士兵训练就是采取棍棒敲打方式。

当然，并不是说陈桥的修炼速度，是普通修行者的几十倍。普通修行者用棍棒敲打，会将全身上下都会敲遍，而陈桥现在只修炼了脑袋和肩。

再次来到瀑布下，陈桥这次没再采用站立式，而是平躺在了石头上。刚才杨师趁他恢复之际，在石头上钉了鸡蛋粗的几根铁柱，陈桥可以借助这些铁柱，不被落水冲走。平躺自然不用练什么稳劲，抓住铁柱保持住身体，让身体各部位都被落水砸到才是目的。

脑袋和肩部虽然看不出明伤，但还需要蕴养一段时间。故而杨师让陈桥采取不同姿势轮换，通算下来，陈桥的修炼速度还是比普通修行者高出三到五倍。

落水砸在肚腹上，虽说不像脑袋硬碰硬那般剧烈疼痛，但没敲几下，陈桥就觉得自己快要呕吐了，他赶紧运转混元琉璃体。

混元琉璃体比龙象功更高级，又有恢复功能，杨师离得远，他当然不会遗珠弃璧，反去运转龙象功。

混元琉璃体的效果确实明显，陈桥在瀑布下坚持十五分钟，这才手一松，滑落进水潭。

杨师看得出来陈桥上一次没运功，而这次运了功，杨师也没瀑布下修炼的经验，只当这是运转龙象功后的正常表现。

一天时间，陈桥就在站立和平躺之间不停转换。杨师带了帐篷等生活物资，当晚他们就露宿在瀑布旁边。当然并不真在瀑布边上，杨师和陈桥的宿营地，离瀑布已转过一个山弯，不然瀑布的轰鸣声会让他们难以入眠。

到了第三天，杨师在陈桥两次瀑布修炼之间，加入了新内容。杨师带着陈桥来到瀑布水潭下端，这二天杨师一直在这边忙碌，陈桥忙于修炼也没过问。