第35章 运动会（一）35（1 / 2）

陈桥的憋屈刘卫看在眼里，不过他也没办法，刘卫不是班干部，在班务上说不上话。“娇娇，要不我替你参加3000米吧。”

啥叫朋友？这就叫朋友！明知是锅还帮你背的才是朋友。

陈桥只是觉得被李宏伟阴了有些气闷，看刘卫咬牙切齿的样子，一下就乐了。刘卫咬牙切齿不为别的，3000米这个锅太重了呀。

3000米对初一学生来说，绝对是“万里长征”般存在，学校也是因为重视修行，才在今年的运动会中加入了3000米比赛。3000米比赛初一至初三同在一个组，陈桥参加多半又是吊车尾的结果。

陈桥拍拍刘卫肩膀，“兄弟，谢了！3000米还是我自己来吧，看看你这一身肉，我怕3000米跑下来，学校会要你赔跑道。”

前边半句刘卫还大为感动，听完后半句，刘卫一下炸了，“我有肉，我骄傲！看哥以肉压人…”两人嘻哈打笑起来。

闹腾了一会儿，刘卫还是试着问道：“娇娇，3000米你行不行？”在刘卫心中，陈桥还是原来的形象，

陈桥拍拍胸脯，“男人怎么能说不行，胖子你放心，我在杨师那儿每天都要跑5000米以上，3000米就是一叠小菜。”

陈桥早上晨练的越野跑可不止5000米，陈桥怕说多了会吓着刘卫，也不想把自己修炼的真实情况告诉他。小孩子么都这样，自己努力都藏着掖着，头一天晚上明明学习到11点，第二天告诉别人的永远是“哎呀，昨晚我9点半就睡了。”

听陈桥每天跑5000米，刘卫这才放下心来，终于不用自己上了。在放心的同时，刘卫隐约感到一丝失落，陈桥好像有些变了。

既然参加了，陈桥就想拿个好名次，他把运动会的事告诉了杨师，申请早上晨练的越野跑改为3000米跑，杨师同意了。

陈桥虽然每天早上要跑近1万米，还要负重，但越野跑和操场上的中长跑比赛不一样。越野跑追求的是在规定时间内完成，中长跑比赛却是时间越短越好。

陈桥偷偷查过，望山中学3000米的纪录是12分44秒16，陈桥现在早上1个半小时大致跑8000-1万米，两者之间没有多少可比性。

陈桥将每天早上的越野跑改为三次3000米，说实话，跑下来累多了，成绩也不理想，大约14分半左右。陈桥不知道这样的成绩在校运会上能排名多少，前三肯定不用想了，大概能摆脱吊车尾。

杨师观看了陈桥几次训练，提议让他根据自身特点，采取小步高频技术。

擦，这是嫌自己个子矮，腿短！

回头陈桥上网查了资料，还真冤枉杨师了，“小步高频”是新手跑者必备的跑步技术。只是为了应付一场比赛，陈桥也没去做深入研究，小步高频就小步高频，反正他体质好，肌肉耐操。