第6章：匆匆忙忙一个月。（2 / 2）

用水桶盛出一桶水放在旁边，自己则是钻进水缸中，开始运转周天。

同样，痛的小脸煞白叶千丝，也咬着牙从床榻上爬起，按照陈山所说，踏入冰凉的缸里，开始运转周天。

中午，与叶千丝碰面后，看着她额头上疼出的汗水，陈山有些心疼的用袖子帮她擦了擦，拉着她的手走进了食堂。

一时间，周围的看客不论是男是女，论原先对二人的感官如何，脸上都流露出了姨母笑。

正巧路过的宗主，是收起了脸上淫荡的笑容，抬头45度望着天空感叹道：

“啊，年轻真好啊。”

走进食堂内，考虑到两人身上的存款加在一起，目前还有110，刚好可以报警。

为了能够省下一笔战功，陈山索性只租了一套餐具，装了一大堆棒骨、山芋这种直接拿手抓的食物，和叶千丝一起坐在一处空位上吃了起来。

陈山没什么问题，毕竟这种狼吞虎咽都吃习惯了，不过叶千丝不行，小呆子吃的直翻白眼。

吃饱喝足，两人朝着小树林走去。

群英汇聚山的小树林里，没有任何的妖物，是整个宗门里比较安全的地方。

在这里，最外围是那些情侣的天下，如果深夜来，说不准会遇到一些让人羞耻的事情。

往里深入一些，便是那些修炼者的天下，有的人喜欢在这里打熬体魄，有的人则是喜欢在大自然中修行。

也正因此，陈山才会选择在这里修行。

确保没有人会打扰后，两人开始了打熬体魄的过程。

这样的过程可所谓是痛苦至极，属于精神和肉体的双重折磨，恐怖程度仅次于高三。

想要让身体变强，一共有两种方式，一种是经过长时间温和的练习，让身体慢慢的变强，一种是通过不断突破方式，短时间让身体变强。

前者需要的时间很长，但不会对身体造成太大伤害，相反，只要营养跟得上，还拥有着延年益寿的功效。

后者需要的时间极短，但对身体的负担极大，一但身体恢复速度赶不上疲劳程度，只要崩溃了一次，这辈子就废了，不算身体不崩溃，到老了也是一身病。

一般这种年纪就这样修行的，很难活过40啊。

为了能够尽快获取力量，陈山询问过叶千丝的意见，在获取对方的同意后，毅然决然的制定了一套地狱式的修行计划。

为了增加总体的战斗力，陈山并没有选择深蹲、俯卧撑这一类单一训练方式，也没有选择拳击踢击这种攻击类训练方式，而是选择了对于意志力最具有挑战性，整体战力上提高最多的马步。

马步练好了，不光下盘稳定，腰部强了，那么上半部分的力量也会直线上升。

等有了一定的体魄基础后，才是身体单一的训练，再往后才轮到攻击类的修炼方式。

毕竟基础牢固了，干什么都能事半功倍。

考虑到这一点，陈山在决定教会叶千丝如何用灵力辅助身体恢复，随后才带着她开始了修炼。

10天内，两人从最开始一分钟都站不住，到10分钟、30分钟、一小时直至现在的连续蹲6个小时马步。

能够在这不断突破下撑住，除了过人的毅力以外，全靠身体在摄入足够多的能量后，越来越强的修复能力，以及灵力辅助恢复。

要是能够再加上可以恢复身体的药浴，或许只需要5天的时间，两人就可以蹲到6个小时。

可惜那玩意儿真不是一般人玩得起的，至少目前的陈山连想都不敢想。

睁开眼睛，看了眼一旁地上燃烧超过1/4的一根可以燃烧24小时，足足有食指粗细的香，陈山笑着用袖子擦了擦额头上的汗水，扶着双腿打颤的叶千丝坐在树旁休息。

有点心疼的用袖子擦掉叶千丝额头上的汗水，陈山拿起放在旁边的包裹，从中取出一颗糖，塞进了叶千丝的嘴巴里：

“明天咱们就不用再蹲马步了，换别的。”

略微补充了一些糖分的叶千丝缓了一会儿，疑惑的问道：

“为什么？”

取出水囊抿了一口，最准叶千丝快速一喷，用来快速降温，随后往自己头顶倒的一些，仰头灌了一大口水：

“呼！我们每天锻炼身体的时间只有三个时辰，也就是6个小时。

而我们现在已经能够蹲6个小时的马步，时间上不突破的话，那么就无法突破极限，那么往后体魄变强的速度会越来越慢。

所以我准备换一套修炼方式。”

接过水囊，补充了一些水分，叶千丝舔了舔干裂的嘴唇忍不住问道：

“什么？”

经过几分钟的休息，已经恢复了一些体力的陈山强撑着站了起来，迈着打颤的双腿，给叶千丝演示了一下深蹲和俯卧撑。

确保叶千丝看懂后，才坐回叶千丝的身边。

大口的喘着粗气，刚准备说些什么，就感觉到布料轻轻拂过脸颊。

看着身旁从怀里取出手帕，帮自己擦汗的叶千丝，陈山盯着那张已经恢复了一些血色的脸看了两秒，老脸一红，笑着说道：

“谢谢！”

“不客气，刚刚不是也帮我擦了嘛。”

“呵，刚刚我演示的两个动作，你学会了吗？”

“嗯，那接下来要练到什么程度？”

“这……”

沉默了一会儿，陈山轻轻摇头，看了眼手中的红石道：

“这两套不管是哪种，想要练到全速连续做6个小时，最快也得要个一年半载。

所以就看着练，等发了战功，到时候我们一人买一把趁手的兵器，然后就下山猎妖。”

“嗯。”

“你恢复的怎么样了？”

“能走了。”

“那就去吃饭吧。”

虚弱的站起身，扶着双腿打颤，脸色煞白，步伐漂浮，衣衫不整的叶千丝，两人在路人复杂的眼神中，走进食堂里，一刻不带停的吃了整整一个小时。

最后，一人挺着一个大肚子回到住所，褪去身上所有的衣服走进水缸当中。

闭上眼睛，开始操控体内的灵力，辅助身体恢复。

这一辅助就是整整一夜，等到太阳升起时，停止辅助，开始运转周天，七次周天运转后，在山脚会合，前往食堂吃中饭，之后接着打熬体魄。

再一次次的轮回，时间很快来到第2次发放战功的日子。

任务堂，一个月前刚入门的130多位外门弟子汇聚在此地，静静的等待着长老的到来。