第四十九章 运动过后心情好49(1 / 2)

等刘放来到的体测室的时候,魏胜涛已经把设备准备好了,就等着他。

魏胜涛上下打量了一番穿着紧身运动背心和压缩裤的刘放,直看着的刘放有些发毛,心想这个大块头不会有什么非正常爱好吧,听说有些壮汉看起来很雄性,但某方面的取向却完全相反。

刘放脑袋里不禁想象出魏胜涛一副娇柔作态的样子,心中一阵恶寒,身上的起了一层鸡皮疙瘩。

魏胜涛可不知道刘放脑子里在想什么乱七八糟的东西,拿起一个记录板,对刘放说:“为了测试你的体能状况,我给你安排几组测试,能做多快就做多快。”

刘放完全没把体测当回事,说起来上大学那会儿每天没事的时候都和室友一起打打篮球,踢踢足球什么的,虽然从来也不是场上的焦点,但是也不会给队友拖后腿,体能最好的时候,也隐约可见八块腹肌,引体向上也能硬拉十几个。只是毕业后,球友们散了,工作也忙了,就再没有正经运动过。不过还好身材走样的还不明显,只是微微有点啤酒肚的趋势,腹肌合并成了一块大肚皮而已。

现在有些担心的是,自己趴在垫子上的时候,魏胜涛会不会突然向着自己扑过来,扭头看了一眼体测室的门,还好是开着的,想必自己呼救的时候应该外面能听到吧。

不过刘放的担心显然多余了,对自己的信心也只维持了一分钟,只是做完一组高抬腿,就已经累的气喘吁吁,上气不接下气,心脏像是要从胸口跳出来一样。

可是魏胜涛却丝毫不给刘放休息的时间,紧接着又是一组俯卧撑、一组平板支撑提膝,刘放觉得身体已实在是吃不消了,全身肌肉都不受控制的抖动。

终于在做第三次杠铃弯举的动作时,肌肉达到了极限,整个身体都在抖,可是就是无法把杠铃抬高哪怕一点,甚至开始一点点向下掉落,不自觉的,刘放的异能开始自动运转,靠着异能的力量,终于稳定住了杠铃。

就在刘放准备借助异能的力量,继续完成弯举动作时,魏胜涛双手拍在刘放肩膀上,说:“保持身体稳定,核心发力,不要使用肌肉代偿。”

而魏胜涛这突然的一拍,吓了刘放一跳,同时运转的异能突然停止,失去异能的支撑,刘放手中的杠铃猛地向下坠落。

还好魏胜涛确实很专业,随时做着保护动作,杠铃刚下坠,就被他稳稳拖住。

刘放对魏胜涛心生警觉,刚才他仅仅是拍了自己一下,自己的异能就停止了运转,这种情况从来没有遇到过,难道他也不是普通人,而且刚才显然是他有意的找上自己,是不是有什么目的。

魏胜涛打断了刘放的思路,一边托住杠铃,一边对刘放说:“别分神,注意力一定要集中,锻炼哪个部位,就尽量用哪个部位去发力,不要用其它的力量补偿,要不然不但起不到效果,还可能造成其它伤害。”

刘放知道现在不是探查的好机会,只好按下心中的疑虑,按照魏胜涛说的方法,注意力集中在手臂肌肉,又做了两次弯举,确实是达到了体能极限,这才结束了测验。

魏胜涛放下记录板,似乎意犹未尽的说:“你的基础有点差啊,今天就到这里吧。我会制定一个详细的计划,尽快提高你的体能水平。明天开始,每天到我这里练习至少三个小时。”

刘放一直认真观察着魏胜涛的表情,可是丝毫看不出来有什么破绽,也不动声色的说:“谢谢教练,今天的训练就结束了吧。”

魏胜涛说:“嗯,今天就到这里吧,你自己做下拉伸放松,能减轻乳酸堆积”,说完留下刘放,转身走了。

刘放看着魏胜涛宽阔的背影进入员工通道,为了让自己的行为看起来更合理,还是快速做完拉伸放松,简单冲了个澡,穿好衣服快步走出健身房。

因为知道健身房里面各处都有摄像头,刘放直到离开健身房,走出一段距离后,才拿出手机,想给李惋打个电话,说一下今天发现的异常。

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