第二十一章·这就是世外高人21（1 / 2）

斗转星移，新的一天开始了。今天杜文东不同于往日。以前杜文东早起的时候都是精神百倍，信心满满。今天居然纠结的不想下床。

原因不言而喻，就是被董建辉昨天的训练计划给吓得。

接着，杜文东低头看到了一双崭新的运动鞋。咬了咬牙，最终还是起床了。心里暗暗道，自己找的师父，含着眼泪也得学啊。

这双鞋还是听说了杜文东的训练计划之后，王桂梅特意去买回来的。居然一双运动鞋就花了将近100块。要知道95年一般7岁的小孩子穿的鞋子都不会超过二十。毕竟小孩子长得快，半年不到就得换鞋号了。可见王桂梅真的是心疼儿子心疼的紧了。

下定了决心，杜文东就不再犹豫，穿上崭新的运动鞋，出门用凉水洗了把脸，然后把提前准备好的干毛巾搭在了脖子上，来到了院子里。

到了院子里杜文东就看到杜爱国早已经穿戴整齐，推着自行车在院子里边儿等待了。

看见杜文东准时的出现在院子里，杜爱国不仅打趣道“可以呀，小子。没想到还真的能起得来，我还以为睡了一觉以后你会打退堂鼓呢。”

杜文东逞强的说道“二叔小瞧人了不是，咱不是那人，说到的事儿就肯定能办得到，再说区区五公里不在话下。”

杜爱国也看出了杜文东的心绪便笑着鼓励道“你这是第一次跑这么远，如果中途实在坚持不下去，就和二叔说。二叔推着你过去，我和师兄说一声，应该问题也不大，不要有太大的压力。”

听到二叔的话，杜文东也不再多说什么。

但心里还是对自己说。偷懒的事自己上一世干的已经够多了。这一世既然要改变，就绝对不能再做。人的惰性就是这样养成的。只要有了一次。就会有第二次。只要一次坚持不下来，以后再想有所成就可就难了。

随后叔侄二人便一同出门。

在路上，杜爱国又告诉了杜文东一些呼吸吐纳的方法，告诉他在跑步的时候要怎么样呼吸。

杜文东牢牢记住。按照二叔教的方法跑了起来。

速度不是很快。二叔在旁边推车跟着，只需要大步快走，就能跟得上。

可即便如此，15分钟过去。杜文东也是汗流浃背。毕竟他才七岁。再一看路程，也就刚刚过了一多半，还有将近两公里的路呢。

这时二叔又一次提议带着他走。杜文东摇了摇头，坚定的拒绝了。

就这样等到了董师傅医馆的时候。杜文东身体应快要到了极限了，基本上就属于边跑边走了。

等杜文东摇摇晃晃的走进了医馆。就看见，董建辉早已在院子里边开始站桩练功了。

董建辉见叔侄二人进门，又看见杜文东现在小脸煞白。汗都都已经流干了。

董建辉也不多言，而是转身从桌上拿起一个搪瓷缸子，递给杜文东。对着杜文东说“小东，先不要停下来，在院子里慢慢走。然后吧这杯水，一小口一小口的喝进去。”

嘱咐完杜文东以后。董建辉隐秘的对着二叔杜爱国打了个询问的眼色。杜爱国微不可察的摇了摇头。收到了杜爱国的回复。董建辉脸上才露出了如释重负的满意神色。

原来这也是师门传统，董建辉、杜爱国想当初的时候都经历过。这就是要考验刚入门弟子的意志力。如果今天杜文东要是接受了杜爱国的建议。那想必以后也很难再得到董建辉的真传了。

这倒是不是董建辉有意刁难，主要是练武不同于其他事情，如果心性不坚定强行修炼以后伤害更大。

这些事情，杜文东现在当然无暇顾及。接过了师傅递过来的水杯捧在手里发现温度刚刚好，这杯水大概也就是六两左右的分量，真想一口干了。

但又想到了师父的嘱托，便克制住了心中干杯的欲望，开始慢慢的在院子里边儿走圈儿，然后小口小口的喝着。

随着第一口水入口杜文东就发现，被子里不是白水，又甜又咸还有淡淡的中药味道。

随即杜文东便开口向董建辉问道“师傅，这水好像不一般呐？”

董建辉严厉的对着杜文东说“先不要说话，继续慢慢走，呼吸调匀，慢慢喝水。”

杜文东便听话的闭口不言，继续慢慢走圈儿，小口小口的喝着手里的温水。

董建辉虽然严厉的制止了杜文东说话，但还是满足了他的好奇心说道“你年龄还小，早晨又是空腹，你这样跑过来，体力消耗极大。这是我提前熬的药茶，里面加了食盐、蜂蜜，还有一些中药材。”

接着又对杜文东说“要知道，光练武如果不懂养生。那就相当于是在透支身体，那样到老了也就练不动了。搞不好还得落得一身的伤病。这不可取。你现在年龄还小？等年龄再稍微大一点儿。师傅把这一身养生的本事也教给你。”

杜文东刚刚挨了师傅的教训，听到师傅的话，也没有再开口搭话。而是对着董建辉躬身致谢，然后继续走路调息。

杜文东又走了五分钟，气息也匀称了。而且他还发现这杯师父特调的药茶喝完之后，之前空腹跑步的眩晕感已经消失了，而且五脏六腑里都暖洋洋的。刚刚还没有一点儿力气的身体里，现在好像又有了新的力量滋生出来。

杜文东心中不禁暗暗称奇。我们老祖宗的手段当真神奇。我看以后谁还敢在我面前说中医的不是。

董建辉看杜东的状态已经恢复。就对着杜文东说“小东，现在咱们开始练我们的入门体术。”

毕竟有了几天的基础，所以杜文东再练的时候比之最初，速度快了很多。

随着杜文东的演练，董建辉则站在一旁细心的指点，连些许细微之处也都逃不过董俊辉的眼睛。手把手的一一纠正。