第79章 寒冷二十145（2 / 2）
季星把抹布往阳台上一夹，回到健身室就听见越锦在那里自言自语地研究：“一开始跑还是速度调得低一些吧，来点基础的，15千米每小时怎么样？”
季星眼前一黑。
……
季星费了一些功夫告诉越锦，一般人不会调到那么高速度，像她这样的一般人，能够跑到十二千米每小时就已经很了不起了，于是越锦就给她调了十二千米每小时，希望她努力适应这个“了不起”的水平。
第二天开始，季星就觉得之前扎的马步可能还是不太够，十二千米每小时她根本坚持不到越锦要求的快跑一小时，她跑到45分钟就已经气喘如牛了！
而且这个运动还跟之前扎马步不同，坚持不住就是真的坚持不住，如果硬跑下去季星很担心自己会直接摔死，所以自己关掉了跑步机，双手扶着膝盖调整呼吸。
越锦自己当然也上去试了试，令他舒服的速度是十五千米每小时，因此他很不理解季星现在的表现。
对此季星只有一句话要说：“你在我这边已经不算是完全的人类了，正常人能扛一千斤的东西吗？你能！”
越锦：“……”
越锦觉得自己可能是过分了些，因此默默调整了季星的跑步计划，让她每天只跑十千米每小时就行了，这样应该可以坚持到一个小时不休息。
他越小锦还是很人性化的。
季星默默翻了白眼，但为了提升自己还是答应了，最近天天干活以及扎马步，季星原本覆着一层软肉的小腹如今已经有了马甲线，她正在向着腹肌努力。
但当越锦提出让她也试试每天举几百下哑铃练习力量的时候，季星还是毫不犹豫地拒绝了——对此她给的理由是，现在本来每天要搬的东西也不少，还要盖房子挖地基，练手臂这件事等以后闲下来再说吧！
越锦见她答应，也就点头同意，新上任的健身越教练将自己给季星制定的专属健身计划的第二步定在了两人将房子修好之后，到那时要干的活就少了，季星可以变得更有力气。
而季星也在盘算着该实行下一步的计划了，健身房建成了，书房现在顶多算是个学习室，里头的书还是太少了，她想去搬几百本书回来。
“咱们可以根据日常需要的需求把书房改成类似于阅览室的地方，一部分放我们能用到的工具书，比如说养殖类书籍，种田类书籍，还有一部分可以放小说名著或者其他能够陶冶情操看着开心的书，反正这屋子挺大的，三四个大型书架还是放得开的。”季星如是在屋子里比划着，打算先去哪个书店拉回来一些书架。<hr>
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