第290章 沙袋332（2 / 2）

　　君晏看她一眼，“看你太信任林长清的眼神。”

　　“我这是信任他吗？我这是信任我的眼光，当然了我这是单纯的信任自己吗？”宋窈狗腿道，“我当然是更信任你看上我的眼光啊！”

　　吃了一嘴狗粮的暗三等人：“……”

　　宋窈真的很会哄。

　　明明林长清内力那么差，近十年吧，都别想超过赵武，她非要把白的说成黑的装逼，偏偏太子还迎合她。

　　怪不得墨大人说她以色侍人。

　　果真很小家巴拉子气了，平日里定是靠着这点小手段笼络殿下，来要暗卫的。

　　君晏还好没色令智昏，问道，“什么是沙袋？”

　　宋窈用手在杯子里沾了茶水给他画，“就是把石子沙子装到这样的布袋子里缠到腿上，这种就叫做负重跑，可以增加耐力体力打好基础。”

　　君晏听得认真，跟着宋窈又给他说了一堆的障碍跑之类。

　　最后总结道，“你们的训练方法太单一太简单了，天天踩梅花桩，提升的太慢了。”

　　“你说的这种障碍跑负重跑，这个场地能实施吗？”君晏严肃道，“还有人体一些重要制敌的穴位图，你有多余的吗？”

　　“可以是可以，但很多设施，你们的人都没见过，不会用。至于那个图，你想要我给你画一张吧。”

　　负重跑障碍跑那些就别想了，别以为她看不出来，暗三一个个心里有多高傲呢。

　　都把她当妖艳贱货了，她才不教这群人。

　　省的听他们这个不服气那个瞎叭叭。

　　她有这个精力，不如给林长清这群人制定个表格，尽快提升他们的实力为她所用。

　　君晏点头，选好了人，宋窈也就没有再看这群人打斗的心思了，拉着君晏道，“去转转！我在你山里好像看见葡萄了！我和你说葡萄酒特别好喝，我酿出来给你尝尝啊！”

　　——

　　与此同时。

　　长安城外的一处私人长街内。

　　“不见，全部不见，让他们滚！”

　　傅老爷子逗完鹦鹉，站在院子里听见下人来报太子太傅上门拜见，被烦的头疼，破口大骂，“一个个孤儿，自己没有家，天天往老子这里跑！”

　　“想让我出山，没门，窗户都没有，滚！”

　　鹦鹉：“孤儿孤儿！孤寡！”

　　傅老大听见他爹气势如虹的叫骂，嘴角抽了三抽，吓道，“爹，太子都找人来了，态度这么好，咱们别端着了吧，不然不是和皇族过不去吗？您得给咱们这些小辈着想，就几件神兵……”<hr>

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