第7章我要修炼7（1 / 2）

而在《射雕英雄传》里，作者专门提过，郭靖的心思纯净，换句话说就是比较呆，所以内功练的比较好，练的时间不长就内力深厚。

所以说，打坐，站桩，这些静功在练习的时候，最重要的是静心，当然还有很多的方法，有想象肚子里有一团火的，有念佛号的，念经的，等等。

总结起来讲，就是脑子里面尽量不想乱七八糟的事情。

佛家讲入定，道家也讲，有佛教故事里面讲一入定就好多年，一动不动，灰尘落上厚厚的一层，有草籽落在身上，都生根发芽了。

当然，能坐好多年的都不是普通人了，一般的人能坐上半个小时就坐不住了。

二般的能坐上一个小时左右，如果能入静的，那就是三般的。

我经过了半年多后，总算是能打坐超过半小时了，脱离了一般。

甚至偶尔的也能入静一会儿。

开始时打坐时，我是背《道德经》，虽然平时背的烂熟，但是在打坐的时候背就不一样了，背着背着就觉得自己错了。

有的时候，突然发现自己不知道啥时候停住了，脑子里想着其他的事情。

后来还试过念佛号，也不管事，念着念着脑子就去想别的事了。

阿弥陀佛！明天要上解刨课，阿弥陀佛！早饭得早去，去晚了烧饼就没了。

最终，我还是找到了适合自己的入静方法。

这个方法其实就是数心跳和呼吸。

人很容易走思，在专心做一件事的时候，经常的会关注别的事情，或想别的事情。

那些学霸就是能够很快的进入学习状态，并且能长时间的保持这种状态。

我虽然不算个真学霸，但是也是从高考这个战场上冲杀出来，基本的素质还是超过一般人的。

在打坐和站桩的时候，我就数自己的心跳和呼吸，注意，是同时数两个数，呼吸数和心跳数。

开始的时候经常的数了这个，忘了那个，只能清零重新数，后来习惯了就能数清楚了。

这样一来，脑子就在忙着计数，就来不及去想其余的事情。

这不算是真正的入静，但是也能勉强算是一念代万念，至少不会胡思乱想了。

我坚持这个打坐和站桩差不多小一年后，我似乎好像，也许，可能，没准有点儿不一样的感觉了。

我在打坐或者站桩的时候，关注的是自己的心跳和呼吸。

但是在有的时候，除了心跳和呼吸之外我还能够感觉到身体的另外一种脉动节奏。

他们比呼吸的节奏要快。但是比心跳的节奏要慢很多。

但是每次我进入这种状态的时候。耳朵似乎就变得更加敏感了。

突然就会听到很多乱七八糟的声音，然后就会从这种状态当中脱离出来。

说起来在咱应该算是个有天赋的。或者说有慧根、有根基、有大气运的。

当我发现身体的第三个脉动节奏之后，慢慢的适应了这种入静的方法。

我打坐的时间开始逐渐的变长，能够超过一个小时了。

就在我一次入静的过程当中，发现了这只兔子精的小秘密。

那天已经很晚了，收拾完了之后已经一点多了，但是我没有马上睡觉，还是裹上被子打坐。 我刚刚入静没有多长时间，突然感觉到身上被人轻轻的撞了一下，一下子把我从入静的状态撞醒过来。