健身与阅读，身体与灵魂，总有一个在路上。11（1 / 2）

在这个世界上，许多人对自己的生活现状不满意。

那么，改变的希望在那里？

我认为只有两点，一是文明其精神，二是野蛮其体魄。

就是这么浅显，要么武装自己的头脑，让自己更强大，通过自我精进来让我们的生活更好。

要么通过锻炼身体，让我们的身体足够强壮，这也是很重要的改变。

做好这两点，一定受益匪浅。这是无数人印证过的。

这就是改变的希望。

在这里我只讨论前者：即怎么“文明”我们的精神。

至于，野蛮体魄，交给健身房，交给撸铁吧。

01

读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。

我们不难看到这样的计划表：2022年，计划读100本书。

“豆瓣8.0分以上的书，一本接一本，通通借来读。等我读完这些书，我就无敌了。”

你是不是也有过这样的想法？

如果有，不用不好意思，这太正常了。

因为我曾经也是其中一员。

大三的时候，我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。

结果如何呢，在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后，我足足读了100本。那时候的我，几乎除了睡觉的时间之外，都在看书。

说实话，我还挺沉醉在那段时间里的。

现在看来，我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。

为什么这么说。

因为当我在那一年读完这些书后，书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。

这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候，你读一本书后遗忘内容，和我读了100本书后遗忘，本质上是一样的。

因为我们都犯了一个错误：我们没有思考。

如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬，那么就算我们搬的再勤劳，在需要它的时候，我们也没办法把它搬出来。

我们有搬进去的行动，也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。

即输出的能力。

这才是最重要的。

02

对我来说，一年内读过100本书，只是意味着我看过100本书里的内容，而不是我懂得了里面的知识。

知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时，你能通过自己的思考，调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。

如果没有锻炼出这样一种能力，那么知识对我们而言，就是一个个知识点而已。

它和我们知道茄子是茄子，番茄是番茄一样，没有本质区别。

知识点和知识点放在我们大脑的仓库里，不会主动为我们提供方法。只有当我们自发地去思考，联结，总结这些知识点，才能产出“能力”。

着名历史学家许倬云先生曾说过一句话：我们这个社会更多的是网络知识分子，是检索机器，而不是思考者。

当我们去检索各种各样的知识点放在自己的脑子里，这些知识是零散的。

这种情况下，你只能看到单个知识，而无法看到一个知识的多面，也无法看到知识与知识之间的联系，逻辑。

自然也就不能内化成你自己解决问题的能力了。

我有一位大学时期关系不错的同学，他对我的影响很大。

和我不同的是，他不喜欢读课外书。他大部分时间，除了应付学校的课程之外，都拿来做小生意了。

由于我们专业学习的是管理学，他对我说过一句非常重要的话：他说我们一直在学管理的知识，但是我们什么时候真正实践过呢。

这句话非常触动我，他提到了一个关键点：实践。

他说，我自我实践的方式就是做生意。

在学校期间，他就已经开始接触电商了。

从一开始的一个人是一支队伍，到后面慢慢找到三个同学和他一起运营。

最好的时候，一个月能给他带来1.5万左右的收入。

这就是他的“实践”。

没有实践，想法永远只是想法。实践才能带来迭代，才能不断证实错误的想法，修正自己的行动。

显然，我的同学已经拥有了实践的能力。

03

那么我的情况是从什么时候转变的呢。

到了大四刚开始的时候，我静下心来。坐在图书馆里在想：经过一年的“读”书，你的生活有什么改变吗？

我扪心自问，没有，没有任何改变。

唯一不同的仅仅是我知道的东西变多了。

在遇到生活中琐碎烦心的事情时，我还是脾气一如既往地差，一点就着。

在碰到难以解决的问题时，我还是一点头绪都没有，不知道从哪里下手。

在对一些事情的判断能力上，我还是常常无法看清其中的内在关系。

总之，我自己知道，我啥也没改变。

那么，知道问题了，就开始着手解决问题。我必须找到自己的“实践”方法。

新学年开始，我开始改变自己的行为：这次，不读了，手里不再放三四本书。

就放一支笔，一张纸。其他啥也不需要。 去回想自己生活中碰到的问题，对这些事情的看法。